चन्द्र पात्रोमा "भारी हिउँ" पछि, तपाईं स्वस्थ रहन "तीन सेतो" खान सक्नुहुन्छ

कतिपय मानिसहरूको लागि, तापक्रम घट्दा, उनीहरूलाई चिसोबाट बच्न थप लुगा लगाउन आवश्यक हुन्छ।केही वृद्ध व्यक्तिहरूको लागि, यो बाधा हुन सक्छ।त्यहाँ मानिसहरू माझ एक लोकप्रिय भनाइ छ: "जाडो बुढेसकाल को लागी दुखी छ!"यो किनभने धेरै वृद्धहरू, विशेष गरी वृद्धहरूले जाडोको चिसो सहन सक्दैनन्।त्यसकारण, हाम्रा मानिसहरूमा प्रायः "जाडोमा सप्लिमेन्ट लिनुहोस् र वसन्तमा बाघ मार्नुहोस्" भनाइ छ।

यहाँ सम्पादकले जाडोमा पूरकको लागि उपयुक्त तीन सेतो खानाहरू सिफारिस गर्दछ: बन्दाबी, कमल जरा, र हिउँ नाशपाती।जाडोमा गोभी किन बढी खाने ?किनभने चिनियाँ बन्दागोभी कच्चा फाइबरमा धनी हुन्छ, यसले आन्द्रालाई मोइश्चराइज गर्न, डिटोक्सिफिकेशनलाई बढावा दिन, ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलतालाई उत्तेजित गर्न, दिसाको उत्सर्जनलाई सहज बनाउन र पाचनलाई मद्दत गर्न सक्छ।त्यसकारण, "भारी हिउँ" अवधिमा, जब हावा सुख्खा हुन्छ र छाला कसिलो महसुस हुन्छ, तपाइँ छालाको हेरचाह र सौन्दर्यको प्रभाव प्राप्त गर्न थप चिनियाँ बन्दकोबी खान सक्नुहुन्छ।